Jag vad säger man efter att ätit kålsoppan igår?! Jag är redan trött på den!

Jag åt 2 portioner kålsoppa totalt igår. Hade jag försökt få i mig en tredje när magen kurrade som värst så hade jag säkert kräkt. Så jag åt en massa vindruvor och sedan plockade jag fram ett par crisp n light, bredde på ett tunt lager creme bonjour light och mättade min hunger lite grann. En massa vatten till dessa tunna skivor, så magen kluckade en hel del:)

                                           
                   

Imorse åt jag 2 kokta ägg, en tomat och lite gurkskivor. En stor kopp kaffe och 4 tunna crispn light med äggen och creme bonjour som pålägg. Idag är det egentligen endast frukt, grönsaker och kålsoppa som gäller. Men jag får helt enkelt ändra om dieten om jag skall lyckas få ner någon mer kålsoppa. Kålsoppan är god men det blev nog en tallrik för mycket igår! Vid middags tid blir det en portion kålsoppa och ytterligare en tallrik innan jag beger mig till jobbet ikväll.


Nu skall jag försöka gå på diet i minst en månad, om jag nu klarar det:)

Kålsoppan var jättegod och den åt jag upp i ett nafs. Nästa portion blir inte förräns magen kurrar. Lite mer vindruvor och en apelsin tänkte jag få i mig under dagen. Har bara fått i mig en halv liter vatten. Denna diet håller man på med i 7 dagar, men jag tänkte fortsätta med en egen variant av dietmat i en månad. Så häng gärna på:)

Här kommer receptet på kålsoppan och så här god såg min soppa ut för en halvtimme sedan:)




                      Detta behövs till soppan som för min del räcker i säkert 2-3 dagar:


3 gula lökar
½ vitkålshuvud
1 paprika
2 morötter
1 burk krossade tomater
1½ köttbuljong
1 påse löksoppa blåband eller knorr, samt 1 liter vatten till själva löksoppan

Smaksätt soppan med egna kryddor, jag stingade till soppan med lite chili och peppar mix.

Späd ytterligare med vatten. Jag spädde med vatten tills det var 4 cm från kastrull kanten.Kokas upp och sedan kokas soppan i 1½- 2 timmar på svag värme.

Första dagen är det endast frukt som man får äta förutom kålsoppan. INGA bananer! Drick mycket vatten och se till att du äter vitaminer redan från första dagen. Jag själv använder "Mitt val kvinna".

Dag 2 : Här äter man soppa igen och en massa grönsaker. Ingen majs eller ärter och inga torkade bönor! Ät även så mycket frukt du vill och på kvällen kan man göra en bakad potatis med lite smör om man vill. Men det tänker inte jag äta!

Uppdaterar imorgon med hur Dag 3 och Dag 4 ser ut!

                                   


Ja nu har man börjat med en diet. Gubbarna på makens jobb kör hårt med denna diet och med goda resultat. Så why not, tänkte jag ?! Jag kan tänka mig att jag kommer att se ut som kvinnan på bilden efter ett par dagar:))

 Någon som testat denna diet och lyckats hålla den 7 dagar som man skall? Jag är inte nöjd med min kroppshydda och vill se en förändring. Så då vill det till en förändring också. Redan förra veckan bestämde jag mig och imorse var jag iväg och köpte ingredienserna till soppan.

Ayla sa för en timme sedan att det luktade hemskt härhemma:) Jag har en stor gryta på spisen fylld med vitkål,lök,paprika och morötter. Jag tycker det luktar riktigt gott. Frukosten som jag har ätit är inte direkt en frukost tallrik som jag vill äta alltför ofta. Tycker en sådan frukttallrik passar bättre som mellanmål. Jag klarade av att äta upp en halv blodgrape, en liten klase gröna vindruvor och ett halvt grönt äpple. Mer gick inte ner. Bananer skall man INTE äta de första dagarna av dieten och jag ÄLSKAR bananer:)
 
Första dagen är det endast frukt och kålsoppa man skall äta




Här är en bild på min frukost, visst ser det gott ut?!
Men inte precis en frukost favorit *hahaha* :D Jag har en stor vattenflaska på en liter som jag snart skall svälja ner *hua* och en stor kopp kaffe med lite mjölk i. Jag som alltid druckit mitt kaffe med en sacket, skall vänja mig av med det också. Någon som vill ha recept på kålsoppa dieten och som vill hänga på?

Tyvärr finns det risk för näringsbrist, men jag har vitamin tabletterna "Mitt val kvinna" och skall man börja på dieter är det viktigt att man tar någon form av vitaminpilla;)
Nu kategori är skapad om man vill  bara följa diet inläggen på bloggen *Min Diet*!